こころや体の不調で気になることがあればご相談ください

1. 憂鬱な気分または沈んだ気持ちになる日が続く
2. 同ごとにも興味がわかない
3. いつも楽しめていたことが楽しめない
4. 食欲の増減または体重の増減があった
5. 寝つけが悪い、真夜中や早朝に目が覚める
6. 疲れを感じたり、気力がないと感じる
7. 話し方や動作が鈍くなり、いらいらしたり落ち着かない
8. 集中したり決断することが難しい
9. 生きている心地がしない
10. お酒やタバコの量が増えてきた